به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .
خوش آمدید
این توضیحات و عنوان از ویرایش قالب ، قابل تغییر است.
منظور همان نوشابه های مشکی خودمان است) نوشیدنی خوشمزه و گوارایی است و صد البته دل کندن از آن کار ساده ای نیست؛ اما اگر از مشتری های دائم این نوشیدنی ها هستید بدانید این مطلب راست کار خودتان است. چون قصد داریم رازهایی را از کوکاکولا و انواع دیگر نوشابه ها برملا کنیم که دیگر خودتان رغبت نکنید لیوان لیوان از این نوشیدنی ها سر بکشید. با ما همراه باشید.
همین ابتدا سوالی از شما داریم؟ آیا می خواهید سالم و تندرست زندگی کنید؟ اگر جوابتان مثبت است کمتر نوشیدنی های گازدار میل کنید. به خاطر اینکه بعد از ورود فقط یک لیوان کوکاکولا، غوغایی در بدنتان به پا می شود! می پرسید چه غوغایی؟ ادامه ی مطلب را مطالعه بفرمایید.
10 دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا
درست ده دقیقه بعد از خوردن یک شیشه ی کوچک کوکاکولا ده قاشق چای خوری شکر وارد بدنتان می شود که معادل 100 درصد نیاز روزانه تان به قند است. تنها دلیلی که باعث می شود این میزان بالای قند حالتان را به هم نزند وجود اسید فسفریک است که طعم آن را قابل تحمل می کند.
20 دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا
بیست دقیقه بعد میزان قند خون به طور آسیب رسانی بالا می رود و در پی آن میزان انسولین تولیدشده نیز بیشتر می شود. کبد هم دست به کار می شود و میزان زیاد قند را به چربی تبدیل می کند. در واقع بیست دقیقه بعد از خوردن نوشابه کبد بیچاره به سختی شروع به کار می کند.
چهل دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا
چهل دقیقه بعد، کار جذب کافئین به پایان رسیده است، مردمک های چشمتان گشادتر شده، فشارخونتان بالا رفته و کبد، قند را به خون سرازیر می کند. گیرنده های آدنوزین (در مغز) مسدود می شوند و به این ترتیب جلوی خواب آلودگی گرفته می شود.
چهل و پنج دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا
چهل و پنج دقیقه بعد، میزان دوپامین (هورمون لذت) را افزایش می دهد. به همین دلیل حال خوبی به فرد دست می دهد.
نوشیدنی های کافئینه باعث بروز مشکلات عصبی، بی خوابی، فشارخون بالا، اختلال در ضربان قلب، افزایش کلسترول، تحلیل ویتامین ها و مواد معدنی بدن، برآمدگی و تورم در سینه ها، ناهنجاری های مادرزادی و غیره می شود
60 دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا
درست یک ساعت بعد، بدنتان با افت قند مواجه می شود. علاوه بر این اسید فسفریک به کلسیم، منیزیم و زینک موجود در دستگاه گوارش می چسبد. میزان بالای قند و شیرین کننده ها نیز به این مشکل دامن می زنند و باعث دفع بیشتر کلسیم از طریق ادرار می شوند.
70 تا 120 دقیقه بعد از خوردن کوکاکولا
تأثیر ادرارآوری جذب کافئین شروع می شود و در نتیجه نیاز به دست شویی رفتن بالا می رود. به این ترتیب هم کلسیم، منیزیم و زینک (موادی که برای استحکام استخوان ها و همچنین عملکرد ارگان های بدن لازم است) و همچنین سدیم و آب بدن دفع می شود. در این لحظات است که تندخو یا بی حس می شوید. همه آن میزان آبی که از طریق مصرف یک شیشه یا بطری نوشابه وارد بدن شده است دفع می شود. نگرانی از این وضعیت این است که به همراه آب دفع شده، عناصر مغذی باارزش که برای ساخت و استحکام استخوان ها، عصب ها و دندان ها لازم است دفع می شود. در نتیجه دست بدن خالی می شود چون عناصر لازم برای عملکرد نرمال ارگان هایش را از دست می دهد.
سه تا چهار ساعت بعد از خوردن کوکاکولا
سه تا چهار ساعت بعد، بدن بر حسب عادتی که کرده است دچار کمبود کافئین می شود و برای همین تشویق می شوید که دوباره به سراغ یک نوشابه ی دیگر بروید و این چرخه همچنان ادامه می یابد.
کوکاکولا
ترکیبات اصلی موجود در یک شیشه کوکاکولا
با خودتان رو راست باشید. همین امروز چقدر نوشابه خورده اید؟ فرزندانتان چطور؟ شرط می بندیم که می گویید حداقل یک لیوان! باید بدانید که در هر 24 ساعت حدود 350 میلیون لیتر کوکاکولا (البته فقط این مارک، کاری به انواع و اقسام دیگر نوشابه ها با مارک های مختلف نداریم) در سرتاسر جهان نوشیده می شود؛ یعنی چیزی معادل 128 میلیارد لیتر در سال؛ یعنی می خواهیم بگوییم شما تنها نیستید و بسیاری از مردم جهان عاشق این نوشیدنی «بدن ویران کن» هستند. مهم ترین چیزی که باید همیشه در خاطرتان باشد این است که با هر یک از این شیشه های قدیمی نوشابه که سر می کشید حدود 10 قاشق چای خوری شکر، 150 کالری، 30 تا 55 میلی گرم کافئین و همچنین رنگ های خوراکی مصنوعی و سولفیت ها وارد بدنتان می شود. البته قصد داریم با جزئیات بیشتری در خصوص ترکیبات این نوشیدنی صحبت کنیم تا متوجه باشید چه نوشیدنی شیمیایی خطرساز خوشمزه ای در کامتان می ریزید. دعوت می کنیم تا گوشه چشمی به ترکیبات یک بطری کوچک نوشابه از هر مارکی بیندازید:
اسید فسفریک
اسید فسفریک محترم می تواند در توانایی بدن برای استفاده از کلسیم اختلال ایجاد کند، باعث بروز پوکی استخوان و نرمی دندان ها و استخوان ها شود. توجه داشته باشید اینکه نوشابه ها باعث بروز پوکی استخوان می شوند نه شوخی است و نه ایجاد دلهره در وجود، بلکه یک واقعیت تلخ است. اگر سلامت استخوان هایتان برایتان مهم است دور این نوشیدنی را خط قرمز بکشید.
قند
نتایج پژوهش ها نشان می دهند که قند باعث افزایش میزان انسولین بدن می شود که همین امر در نهایت به ابتلا به فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی عروقی، دیابت، چاقی، پیری پیش از موعد و عوارض جانبی زیادی منجر می شود. اکثر این نوشابه ها 100 درصد نیاز روزانه ی ما به قند را تامین می کنند؛ یعنی با خوردن یک بطری کوچک نوشابه بدن شما دیگر نیازی به خوردن هیچ ماده ی قندی دیگری ندارد و هر میزان قند دیگری که وارد بدن شود به صورت چربی ذخیره می شود. فراموش نکنید که مصرف میزان زیادی مواد قندی در طولانی مدت به سلامتی تان آسیب های جدی خواهد زد.
بیست دقیقه بعد میزان قند خون به طور آسیب رسانی بالا می رود و در پی آن میزان انسولین تولیدشده نیز بیشتر می شود. کبد هم دست به کار می شود و میزان زیاد
قند را به چربی تبدیل می کند
آسپارتام
آسپارتام یک ترکیب شیمیایی هست که در تهیه ی نوشابه های رژیمی، به عنوان شیرین کننده ی مصنوعی به جای قند استفاده می شود. باید بدانید که همین آسپارتام بیش از 90 مشکل و عارضه ی جانبی برای بدن به وجود می آورد مانند تومورهای مغزی، ناهنجاری های مادرزادی، دیابت، اختلالات احساسی و صرع.
کافئین
نوشیدنی های کافئینه باعث بروز مشکلات عصبی، بی خوابی، فشارخون بالا، اختلال در ضربان قلب، افزایش کلسترول، تحلیل ویتامین ها و مواد معدنی بدن، برآمدگی و تورم در سینه ها، ناهنجاری های مادرزادی و غیره می شود.
آب شیر
آب شیر می تواند حاوی برخی از ترکیبات شیمیایی مانند کلر، سرب، کادمیوم و دیگر آلاینده ها باشد. مشکل اینجاست که آب شیر یکی از ترکیبات نوشیدنی های گازدار است؛ یعنی همان ترکیبات شیمیایی در ترکیب نوشابه های محبوبتان نیز وجود دارد.
اگر هنوز در مورد مضرات نوشابه شک دارید در قسمت دوم این مطلب مواردی را ذکر خواهیم کرد که دیگر علاقه ی چندانی برای مصرف کوکاکولا نماند.
ادامه دارد...
فاطمه مهدی پور
بخش تغذیه و آشپزی تبیان
مطالب مرتبط:
نوشابه برای مردان خطرناک تر است!
گاز نوشابه چاقتان می کند
چه کنیم تا عشق نوشابه خوردن از سرمان بیفتد؟
شرکت پپسی هنوز از رنگ های خوراکی سرطان زا در تولید نوشابه ها استفاده می کند
نوشابه ها ژن چاقی را فعال می کنند
افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار
به این 7 دلیل نوشابه نخورید
عوارض مصرف کولا
نوشابه های انرژی زا اعتیادآورند؟
نوشابه های شیرین باعث چاقی کودکان می شود
همراه غذا نوشابه ننوشید
زهر ماری به اسم کولا!
آثار منفی نوشابه های گازدار
مضرات مصرف زیاد کولا
مشاوره
اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
yektanet.com
مطالب پیشنهادی
yektanet-logo-signپیشنهاد توسط
قیمت گذاری و فروش خودرو جَک S5 در 45 دقیقه! (تهران)
تحلیلگر برتر (نرم افزار همه کاره بازار سهام)
هر نیم ساعت 1 دلار درآمد با این روش!
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
به بهشت ایران سفر کن!
قیمت گذاری و فروش خودرو جَک S5 در 45 دقیقه! (تهران)
قیمت گذاری و فروش خودرو جَک S5 در 45 دقیقه! (تهران)
تحلیلگر برتر (نرم افزار همه کاره بازار سهام)
تحلیلگر برتر (نرم افزار همه کاره بازار سهام)
هر نیم ساعت 1 دلار درآمد با این روش!
هر نیم ساعت 1 دلار درآمد با این روش!
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
به بهشت ایران سفر کن!
به بهشت ایران سفر کن!
قیمت گذاری و فروش خودرو جَک S5 در 45 دقیقه! (تهران)
تحلیلگر برتر (نرم افزار همه کاره بازار سهام)
هر نیم ساعت 1 دلار درآمد با این روش!
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
به بهشت ایران سفر کن!
مطالب پیشنهادی
yektanet-logo-signپیشنهاد توسط
قیمت گذاری و فروش خودرو جَک S5 در 45 دقیقه! (تهران)
چطور در ایران هر نیم ساعت 1 دلار درآمد داشته باشیم
به بهشت ایران سفر کن!
خرید کت و شلوار مردانه برند با ضمانت اصالت و 20% تخفیف+پرو در محل
از سراسر وب
yektanet-logo-signپیشنهاد توسط
چطور در ایران هر نیم ساعت 1 دلار درآمد داشته باشیم
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
به بهشت ایران سفر کن!
چطور در ایران هر نیم ساعت 1 دلار درآمد داشته باشیم
چطور در ایران هر نیم ساعت 1 دلار درآمد داشته باشیم
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
به بهشت ایران سفر کن!
به بهشت ایران سفر کن!
چطور در ایران هر نیم ساعت 1 دلار درآمد داشته باشیم
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
به بهشت ایران سفر کن!
مطالب مــــــرتبط
5 نوشیدنی لاغرکننده
5 نوشیدنی لاغرکننده
طرز تهیه رانی زرد آلو
طرز تهیه رانی زرد آلو
طرز تهیه کاسنی چری بری
طرز تهیه کاسنی چری بری
طرز تهیه یخ در بهشت شکلاتی عسلی
طرز تهیه یخ در بهشت شکلاتی عسلی
طرز تهیه نوشیدنی برزیلی کایپرینا
طرز تهیه نوشیدنی برزیلی کایپرینا
طرز تهیه ایستک تمشک
طرز تهیه ایستک تمشک
طرز تهیه آب گوجه و فلفل
طرز تهیه آب گوجه و فلفل
طرز تهیه دوغ
طرز تهیه دوغ
ارســال نظر
15 نظر - 3 پاسخUserName
نظرات کاربران ( انتشاریافته:18 ,غیر قابل انتشار :1 ,در حال بررسی :0 )
ناشناسناشناس1396/04/15-02:57
عامو مثلا من میرم ساندویچ بخورم پشتت میخوای برم اب بخورم؟ اصلا ساندویچ با نوشابه حال میده اگه نباشه اصلا از گولو ادم پایین نمیره ؛ غذای چرب که میخوری خبری نی یه لیوانیش بخوری ؛ بخورین اگه طوری شد با من اصلا .. والا
10
پاسخ
ناشناسناشناس1395/10/05-16:12
بسیار آموزنده و خوب ممنون
10
پاسخ
تل تل 1393/04/13-13:27
خوبه
30
پاسخ
ناشناسناشناس1393/04/11-11:31
و همه شمایی که نظراتتونو الان خوندم همون هایی هستین که همیشه وارد حاشیه میشین و وقتی کار از کار میگذره کاسه ی چه کنم چه کنم میگیرین دستتون.در ضمن من با کسی که زحمت کشیده این اطلاعاتو در اختیارم گذاشته که به سلامتیم کمک کنم هیچ نسبتی ندارم.
230
پاسخ
ناشناسناشناس1393/04/11-11:26
واقعا مرسی . اینا اطلاعاتیه که هنمه باید بدونن و قبل از خوردن هر چیزی مضرات و فوایدشو بدونن
60
پاسخ
الهام کرج الهام کرج 1393/04/08-14:38
چرا جلوی تولید و توزیع رانمیگیرید؟
50
پاسخ
ناشناسناشناس1393/04/05-22:24
متشکرم که این اگاهی را به مردم میدهید خودم شاید چند ماهی نصف لیوان بخورم ولی متاسفانه پسرم عاشق نوشابست سعی میکنم این مطالب بهش بگم مرسی
50
پاسخ
ناشناسناشناس1393/04/04-23:47
تازه فهمیدیم که مشکلاتمان در جامعه به خاطر کوکا کلا بوده.نوشابه بی تربیت
30
پاسخ
محمد محمد 1393/04/04-20:03
چرا این مطالبی که در مورد نوشابه گذاشتید باید باور کنیم ؟
20
پاسخ کاربران به این نظر
ناشناسناشناس1393/04/13-15:11
اینها برا خودته خوب نمیخوای نکن!!
20
پاسخ
tajaddintajaddin1393/04/04-18:47
عجب نوشابه ی خوشمزه ای
60
پاسخ
بیشتر
مناجات الغافلین
yektanet.com
yektanet.com
مطالب پیشنهادی
yektanet-logo-signپیشنهاد توسط
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
محله با اصالت تهران را بشناسید!
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
محله با اصالت تهران را بشناسید!
محله با اصالت تهران را بشناسید!
نوشابه هایی که لاغرتان می کند!
فقط با یک میلیون تومن مو بکار، خوشتیپ شو!!
محله با اصالت تهران را بشناسید!
پرونده
تهدیدکننده های سلامتی در تابستان
بیماری های ناشی از گرما
تهدیدکننده های سلامتی در تابستان
تازه های گروه تغذیه و سلامت
کمبود کدام ویتامین موجب بی خوابی می شود؟
ویتامین هایی که به خواب بهتر شما کمک می کنند
کمبود کدام ویتامین موجب بی خوابی می شود؟
راه درمان طبیعی برای افسردگی پس از زایمان
تغییرات خلق و خوی مادر با تولد نوزاد
راه درمان طبیعی برای افسردگی پس از زایمان
مرور مطالب تغذیه و سلامت
خطوط چهره تان چه می گویند؟
تغذیه بعد ورزش برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن ها
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود و چه باید کرد؟
10 درمان خانگی برای بهبود سریع تاول ها
مبتلایان به پیش دیابت چه کنند تا مبتلا به دیابت نوع 2 نشوند؟
8 تا از بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه ها
آنچه بیماران تیروئیدی باید در مورد خواب بدانند
پیشخــــــوان
دانستنی هایی درباره سوزش معده
چرا دائم احساس ضعف عضلانی دارم؟
تدابیر طب سنتی برای ناراحتی های دوران بارداری
3 واقعیت پزشکی درباره لاک ناخن!
چرا رنگ پاهایم زرد شده است؟
میل جنسی بالا: علل، عوارض و کنترل آن
رژیم غذایی تنها مقصر چاقی نیست
8 راهکار برای تسکین سریع تورم پاها!
وقتی سرطان، مغز را درگیر می کند
خانم ها بیشتر مراقب کم خونی باشند
شادی در بشقاب غذا
چرا لب هایم صبح ها ورم می کند؟
اما و اگرهای جراحی زیبایی
تأثیر شربت خرما بر درد زایمان
در تابستان حتماً آلبالو بخورید!
بی اختیاری ادراری؛ دلایل و روش های کنترل آن
تیرگی پوست مهم ترین عارضه استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب
قلیان میوه ای می کشید؟
افزایش دور کمر، احتمال کبد چرب را بالا می برد!
رژیم های اپلیکیشنی
پر بیننده ترین های هفته
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
تغذیه بعد ورزش برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن ها
کدام تقاضاهای فرزندخواندگی بدون نوبت رسیدگی می شود؟
yektanet.com
تلفن :81200000
پست الکترونیک :[email protected]
آدرس :بلوارکشاورز ، خیابان نادری ، نبش حجت دوست ، پلاک 12
ارتباط با ما روابط عمومی درباره ما نقشه سایت
کلیه حقوق این سایت مربوط به موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان میباشد .
منبع : article.tebyan